Gjør noe fint for andre – 2. oktober

Et smil, en kopp kaffe eller en tur i lag – det skal ikke så mye til for å gjøre dagen lysere. 2. oktober er «Gjør noe fint for andre-dagen», og vi håper mange i Selbu blir med.

Små handlinger kan ha stor betydning. Når vi gjør noe fint for andre, styrker vi også vår egen psykiske helse.

Trøndelag fylkeskommune og ABC-kampanjen inviterer alle til å bli med på «Gjør noe fint for andre-dagen» onsdag 2. oktober. Selbu kommune oppfordrer alle innbyggere til å delta.

Marker gjerne dagen med ekstra fokus på friluftsliv. Ta med noen ut – gå en tur, del en opplevelse, eller bare nyt høstlufta sammen.

ABC for god psykisk helse i Trøndelag fylkeskommune

Tips til ting du kan gjøre 2. oktober

Inviter noen du ikke kjenner så godt på en bli-kjent gåtur
Spill discgolf, en lavterskelaktivitet som passer alle aldre
Ta med en kollega på et gå-møte
Arranger en naturbingo
Tenn et bål og nyt pinnebrød, bålkaffe eller middag ute
Inviter noen på sopptur
Ta et iskaldt høstbad sammen
Inviter nabolaget eller en gjeng til bålkaffe og quiz
Lag en feiring ute for noe eller noen
Gå på «sansetur» eller lykt-tur for en trolsk opplevelse
Vær kreativ: lag en høstkrans eller bygg fantasifulle hus av naturmaterialer
Arranger en skattejakt der man må finne ulike gjenstander i naturen

Inspirasjon og idéer

Korte filmer: Har du gjort noe fint for andre?
Film: Hele Trøndelag gjør noe fint for andre
ABC-bingo til arbeidsplassen

Del med andre

Ta gjerne bilde av det dere gjør (husk samtykke), og del dette på:

Bruk gjerne #abcforgodpsykiskhelse og tag @abcforgodpsykiskhelse.

Del med oss

Planlegger dere å gjennomføre et ABC-tiltak i jobb, skole, kommunen eller frivilligheten? Da vil vi gjerne høre fra dere!
Kontakt: abc@trondelagfylke.no

Les mer her: Gjør noe fint for andre – 2. oktober!

Se også Sammen i Selbu

For ungdom:

Ungdom – Fysisk og psykisk helse – Sammen i Selbu

For voksen/foresatt:

Fysisk og psykisk helse – Sammen i Selbu

Helsedirektoratet